Isomatte · Auswertung
Therm-a-Rest Z Lite SOL: 410 Gramm, nichts kann platzen, aber bequem?
Leicht, robust und in Sekunden gefaltet, aber dünn, hart und sperrig. Hier steht, was Käufer, zwei Testredaktionen und der Hersteller sagen.
Stand 01.11.2026 · 5 Quellen, 20 Rezensionen gelesen · So arbeiten wir
Auf einen Blick
4,6 von 5 Sternen · 3.231 Bewertungen bei Amazon, davon 3 % mit 1–2 Sternen
51,31 € bei Bergfreunde
Variante: Limon/Silver, Regular 51 x 183 cm · Preisstand 01.11.2026. Maßgeblich ist der Preis bei Bergfreunde. Lieferung: 2–4 Werktage; Versand DE 3,95 € (frei ab 99 €), AT 4,45 €.
Auch bei Amazon: 56,20 € (Stand 01.11.2026)
Anzeige: Partnerlinks, für dich ändert sich der Preis nicht.
Für wen ist die Isomatte geeignet?
Daten im Überblick
| Gelistete Ausführung | Regular, 51 × 183 cm (Farbe bei Amazon uneinheitlich angegeben) |
|---|---|
| Dicke | 2 cm |
| Gewicht | 410 g (Hersteller, Amazon, Bergfreunde) |
| Packmaß | 51 × 13 × 14 cm |
| R-Wert | 2 (Hersteller, Prüfnorm ASTM F3340-18) |
| Material | geschlossenzelliger, vernetzter PE-Schaum |
| Garantie | eingeschränkte lebenslange Garantie (Hersteller) |
| Lieferumfang | mit Packsack (laut Bergfreunde) |
Das Wärmeplus der Reflexionsschicht beziffert der Hersteller auf knapp 15 %, Bergfreunde auf etwa 20 %. Ein Amazon-Käufer berichtete 2020 von einer Angabe R-Wert 2,6 im Angebot, der Hersteller nennt 2.
Das sagen Käufer
Stand 01.11.2026. Gelesen habe ich die Sternverteilung aller 3.231 Amazon-Bewertungen sowie die zehn neuesten kritischen und zehn hilfreichsten positiven Rezensionen im Detail, dazu die 21 Bewertungen bei Bergfreunde, teils zum Vorgängermodell. Nur 3 % der Amazon-Käufer vergeben ein oder zwei Sterne.
Was die Tests sagen
CleverHiker hat die Matte auf einer Durchwanderung des Pacific Crest Trail, beim Wintercamping und auf Radreisen genutzt und vergibt 4,3 von 5 Punkten. Die Bestnote gibt es für die Haltbarkeit, beim Komfort und bei der Wärme je 3,5 von 5. OutdoorGearLab kauft seine Testgeräte selbst und setzt die Z Lite SOL auf Platz 11 von 12 Isomatten. Die schwächsten Werte gibt es dort bei Komfort und Packmaß, bei der Verarbeitung 10 von 10. Beide Redaktionen sehen sie als günstige, verlässliche Matte, die allein im Sommer oder als zweite Schicht unter einer Luftmatte am besten passt.
Warm genug? R-Wert 2 und die Reflexionsschicht
Der Hersteller nennt R-Wert 2 und empfiehlt die Matte allein für wärmeres Wetter, in der Kälte als Unterlage für eine zweite Matte. Die reflektierende Seite soll Körperwärme zurückwerfen, laut Amazon-Beschreibung gehört sie nach oben. Wie viel das bringt, ist uneinheitlich: Der Hersteller spricht von knapp 15 %, Bergfreunde von etwa 20 %. Ein Käufer schlief bei 0 °C mit einem Schlafsack für 1 °C Komfort warm, das ist eine Einzelmeinung.
Fest statt weich
Die Matte ist 2 cm dünn und aus geschlossenzelligem Schaum. Ein Käufer spürt jede Unebenheit im Boden, ein anderer findet die Noppen auf Dauer unangenehm, und auch in positiven Rezensionen heißt es, sie sei nicht wirklich komfortabel. Laut CleverHiker kommen Rücken- und Bauchschläfer am besten zurecht, Seitenschläfer mit Polsterbedarf eher nicht. Beide Testredaktionen schreiben, dass der Schaum mit der Zeit flacher wird.
Bergfreunde oder Amazon: Preis und Versand
Am 01.11.2026 kostete die Matte in der Größe Regular bei Bergfreunde 51,31 €. Unter 99 € Bestellwert kommen 3,95 € Versand nach Deutschland oder 4,45 € nach Österreich dazu. Bei Amazon lag sie bei 56,20 € mit kostenloser Lieferung nach Deutschland. Für eine Lieferung nach Österreich zeigte Amazon 56,68 € und zusätzlich 2,40 € österreichische Paketsteuer je Bestellung. Preise ändern sich, maßgeblich ist der Preis im jeweiligen Shop. Anzeige: Beide Links sind Partnerlinks, für dich ändert sich der Preis nicht.
Worauf du achten kannst
- Prüf die Matte beim Auspacken: Unter den kritischen Amazon-Rezensionen stehen gebrauchte Ware, eine falsche Farbe und zwei Transportschäden.
- Leg die reflektierende Seite nach oben, so steht es in der Amazon-Beschreibung.
- Plane Platz außen am Rucksack ein, gefaltet misst sie 51 × 13 × 14 cm.
- Für kalte Nächte nutzt du sie als Unterlage für eine zweite Matte, so empfehlen es Hersteller und Tests.
Häufige Fragen
Welchen R-Wert hat die Z Lite SOL?
2, laut Hersteller nach der Prüfnorm ASTM F3340-18. Ein Amazon-Käufer berichtete 2020 von einer Angabe 2,6 im Amazon-Angebot, der Hersteller nennt 2.
Reicht sie für kalte Nächte?
Allein sehen Hersteller, CleverHiker und OutdoorGearLab sie für wärmeres Wetter. Für Kälte empfehlen sie, die Matte unter eine zweite zu legen.
Ist sie bequem für Seitenschläfer?
CleverHiker rät Seitenschläfern mit Polsterbedarf ab, eine Bergfreunde-Rezension nennt sie nach mehreren Nächten auf der Seite zu unbequem. Rücken- und Bauchschläfer kommen laut CleverHiker am besten zurecht.
Wie groß ist sie gefaltet?
51 × 13 × 14 cm laut Hersteller. Laut CleverHiker wird sie meist außen am Rucksack getragen.
Welche Seite gehört nach oben?
Laut Amazon-Beschreibung die reflektierende Seite. Sie soll Körperwärme zurückwerfen.
Wird die Matte mit der Zeit flacher?
Ja, CleverHiker und OutdoorGearLab schreiben, dass der Schaum mit der Zeit an Höhe verliert. Wie schnell, beziffert keine der Quellen.
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Mehr zu unserem Vorgehen: So arbeiten wir · Transparenz & Partnerlinks
Änderungsprotokoll: 01.11.2026 Auswertung erstellt. Preise und Bewertungen Stand 01.11.2026.